التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ما سر حُبنا للأطعمة الغير صحية؟

معظمنا يُفضل تناول الأطعمة الغير صحية التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية مثل الحلوى وقطع الشوكولاتة وغيرها من الحلويات المُصنعة، لكن ربما يتساءل البعض عن سر تعلقنا بهذه الأطعمة رغم أن الفواكه والمنتجات الطبيعية أفضل منها. ما سر حُبنا للأطعمة الغير صحية؟ عند العودة إلى الماضي فقد كان أجدادنا القدماء في أفريقيا يستخرجون السكر من الفاكهة الناضجة أو من خلايا النحل، حيث يُعتبر بأنه نوع فريد من الطعام يستحق العناء، كما أنه يساهم في زيادة طاقة الشخص. إذاً فإن أجدادنا لم يتطوروا في عالم مليء بالسكر، وقد كان السكر بالنسبة لهم شيء ثمين، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يحبون تناول السكر كثيراً فربما يكونوا قد اكتسبوا هذه الميزة من خلال الجينات. السكر اليوم يتواجد في الكثير من الأطعمة مثل المربى والبسكويت والمشروبات الغازية وغيرها. كما أن السكر غير صحي لأنه يسبب زيادة في هرمون الأنسولين في مجرى الدم، وهذا بدورة يدفع الجسم إلى حرق السكر أكثر من الدهون، وإرسال الدهون للتخزين. بالإضافة إلى أن تناول السكر بكميات كبيرة من الممكن أن يشوش على الدور الطبيعي للأنسولين، مما يؤدي في النهاية إلى مرض السكري. والأسوأ من ذلك، هو أننا إذا تعلقنا بطعم السكر فإنه يبدو من الصعب جداً التخلص من ذلك، الأمر الذي يجعلنا نزيد من حصة السكر للحصول على متعة أكبر. لذلك فإننا من الممكن أن نصبح مدمنين عليه.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

عرض حلول استعادة وحماية الملقحات

29 عرض حلول استعادة وحماية الأكاديميات الوطنية تقدم حلولاً مستدامة لاستعادة وحماية الأنواع الحرجة بواسطة Sydney O’Shaughnessy الملقحات بما في ذلك الحشرات والطيور والخفافيش والحيوانات الأخرى ضرورية للزراعة والنظم البيئية الطبيعية في جميع أنحاء أمريكا الشمالية. يعتمد حوالي ثلاثة أرباع جميع أنواع النباتات المزهرة على الملقحات للتكاثر ، بما في ذلك محاصيل الفاكهة والخضروات والبذور المهمة بالإضافة إلى المحاصيل الأخرى التي توفر الألياف والأدوية والوقود. في حين أن القيمة الاقتصادية والزراعية للملقحات واضحة ، تساعد هذه الأنواع أيضًا في الحفاظ على الأداء الصحي لمجموعة واسعة من النظم البيئية الطبيعية. ومع ذلك ، فقد انخفض عدد الملقحات بسرعة في السنوات الأخيرة ، وإذا استمر هذا الاتجاه ، فقد يعرض النظم الاقتصادية والزراعية والبيئية في الولايات المتحدة للخطر. عملت الأكاديميات الوطنية لعقود على تطوير حلول مستدامة لوقف تراجع الملقحات. تم تحديد أسبوع الملقحات الوطني باعتباره الأسبوع الثالث في يونيو من قبل مجلس الشيوخ الأمريكي. لماذا تنخفض أعداد الملقحات؟ تختلف الأسباب اعتمادًا على ما إذا كان ...

هل نحل العسل الروسي أكثر مقاومة لعث الفاروا والقصبة الهوائية؟

اسأل الخبير: هل نحل العسل الروسي أكثر مقاومة لعث الفاروا والقصبة الهوائية؟ تشير بعض الأبحاث إلى أن نحل العسل الروسي مقاوم إلى حد ما لعث الفاروا. على غرار نحل العسل الآسيوي ، تطورت السلالة الروسية من النحل الأوروبي جنبًا إلى جنب مع الفاروا لفترة أطول من السلالات الشائعة الأخرى (الإيطالية ، كارنيولان ، إلخ). تشير الأدلة إلى أن النحل الروسي قد يمتلك بعض المكونات الجينية التي تمنحه بعض المقاومة. بعد قولي هذا ، أعتقد أنه من المهم التنويه ببعض التحذيرات المهمة. 1) هذا شكل خفيف من المقاومة وليس مناعة. سوف تموت مستعمرة من النحل الروسي في نهاية المطاف إلى سوس الفاروا إذا تركت دون رادع. قد تؤدي مقاومتهم إلى أن تعيش المستعمرة لفترة أطول من ، على سبيل المثال ، مستعمرة إيطالية في نفس الظروف. ومع ذلك ، بدون أي شكل من أشكال التدخل لمكافحة العث ، حتى النحل الروسي سيموت في النهاية من الفاروا. 2) يبدو أن المقاومة موجودة فقط في النحل الروسي النقي. يصعب الحصول على النحل الروسي النقي في الولايات المتحدة (على الرغم من أن الأمر يزداد سهولة) لذلك من الأهمية بمكان التأكد من أنك تحصل عليه من مصدر حسن السم...

جوائز فيديو لندن الدولية للعسل

جوائز فيديو لندن الدولية للعسل (LIHA) سيتم تنظيم حفل توزيع جوائز العسل 2022 يوم السبت 9 يوليو 2022 (17: 00-21: 00) - مركز مؤتمرات ILEC (فندق إيرلز كورت لندن). أفضل "London IHA 2022" ، جوائز العسل الدولية تعرف على نتائج 2022 على: https://lnkd.in/e4grswsC #londonHONEYaward #LONDONhoney #HONEYcompetition # LONDONiha2022 #LONDONhoneyAwards #LONDONinternationalHoneyAwards #BestHONEY #BESTHONYWARDONY